Генетика здоровья. Комплект из 3-х книг

МЕТАБОЛОГИЯ. КАК ГЕНЕТИКА, ЭПИГЕНЕТИКА,
ГОРМОНЫ СРЕДА И ЕДА КОНТРОЛИРУЮТ НАШ ВЕС
Предисловие
Часть первая. Уроки энергообмена
Как наше тело контролирует вес
Глава 1. Метабология для начинающих
Какие механизмы контролируют вес
Глава 2. Священная корова
Кок генетика, эпигенетика и еда контролируют
заданное значение веса
Глава 3. Диеты и наибольшие "потери"
Почему метаболизм может кардинально меняться
Глава 4. Почему мы едим
Как устроен наш аппетит (и насыщение)
Глава 5. Обжора
Основные сведения о гормоне ожирения
Глава 6. Последняя надежда
Принцип действия операции по снижению веса
Часть вторая. Уроки обесогеники
Кок наша среда определяет вес
Глава 7. Шеф-повар
Почему готовить еду - это важно?
Глава 8. Суть вопроса
Как несостоятельная нутрициология привила нам
плохие пищевые привычки
Глава 9. Код "омега "
Ожирение - это болезнь нехватки питательных
веществ?
Глава 10. Сахарные качели
Глюкоза, инсулин и заданное значение веса
Глава 11. Французский парадокс
Насыщенные жиры, советы нутрициологов и
культура питания
Глава 12. Волшебная книга о похудении
Почему стоит забыть про диеты
Глава 13. Ветер перемен
Жизненные события, гормоны, география и вес
Часть третья. Программа по достижению
здорового веса
Секрет устойчивого снижения веса
Глава 14. Дело за вами
Как подготовить свой дом и свою психику
Глава 15. Больше ешьте и больше отдыхайте
Снижаем инсулин и кортизол
Глава 16. Ваша личная "голубая зона"
Улучшаем клеточный и мышечный метаболизм
Эпилог. Почему мы едим слишком много?
Приложение 1. Дебаты о холестерине
Приложение 2. Гликемическая нагрузка и
соотношение омеги-3 и омеги-6 в типичных
продуктах питания
Примечания
Глоссарий
Библиография
Благодарности
ВЫ - ТО, ЧТО ЕЛИ ВАШИ БАБУШКИ И ДЕДУШКИ.
ВСЁ, ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПИТАНИИ, ЭПИГЕНЕТИКЕ
И ПРОИСХОЖДЕНИ
Предисловие доктора Кента Торнберга
Введение
Глава 1. Дэвид Баркер и эпидемиология.
С чего все начиналось
Возникновение гипотезы
Голод в Голландии
Поддержка из Хельсинки
Поддержка из Орегона
Тем временем
Эпигенетическая связь
Глава 2. Возникновение эпигенетики
Становясь вами
Первые генетики
Не только гены
Наследие Чарльза Дарвина
Усердный садовник: горох Менделя. Загадочная
история идентичных близнецов
Любители домашних животных
Гибкие гены: пчелиная сага
В нас ничего не "запаяно"
Сфера возможностей
Глава 3. Семья, геном, питание и здоровье
Столетний эффект
Дело не просто в низком весе новорожденных
Внутриутробное программирование
Глава 4. Кроме питания
Неблагоприятный опыт
Детерминанты здоровья
Глава 5. Первая тысяча дней
До зачатия
В утробе матери
Первые два года после рождения
Глава 6. Детство и юность
Детство
Подростковый период
Глава 7. Взрослая жизнь
Ожирение
Диабет
Гипертония
Болезни сердца
Физическая активность и хронические заболевания
Глава 8. Старение
Что такое старение?
Рак
Остеопороз
Саркопения
Деменция и болезнь Альцгеймера
Сон и здоровье
Глава 9. Микробном
Ваш второй геном
Персональная экосистема
Желудочно-кишечный тракт и здоровье
Ваша иммунная система
Кишечные бактерии и нарушение метаболизма
Второй мозг
Кто ваши обитатели?
Питание и микробном
Физическая активность
Замысловатая сеть
Послесловие
Глоссарий
Благодарности
Список литературы
Я НЕ МОЯ ДНК. ГЕНЕТИКА ПРЕДПОЛАГАЕТ,
ЭПИГЕНЕТИКА РАСПОЛАГАЕТ
Введение. Существует ли
что-нибудь за пределами генетики?
Эпигенетика!
Несколько слов о терминологии
Генетика, эпигенетика и этика
Эпигенетика и рак
Медицинская мультидисциплина
Смелое утверждение
Маленькое заявление о намерениях
Помощь в навигации
Глава 1. Хуан и Давид: не такие уж
одинаковые близнецы
Один и тот же костюм
с разной отделкой
Эпигенетический дрейф
Глава 2. Супер-Баффи
возвращается в Голливуд
Клонирование эпигенетики -
сложная задача
Овечка Долли - первое
клонированное животное?
Как создаются клоны?
Как была создана Долли?
Подождите... Настоящий успех?
А сейчас несколько фактов,
чтобы параноики могли
спать спокойно
Глава 3. Эксперименты Второй
мировой войны в Голландии.
Чему нас научила голодная
зима 1944 года
Голландский голод:
случай в эпигенетике.
Почему некоторые не полнели?
А почему другие "дети голода",
наоборот, превратились
во взрослых с ожирением?
Как такие различия вообще
возможны? Рассмотрим каждый
случай более подробно
Голод... почва для открытия
способа избавления от целиакии?
А сейчас повторим
Глава 4. Никогда никого не судите
по цвету кожи (даже мышей)
Aiyrn - грызун, который меняет
цвет шерсти
В поисках наследия
А сейчас повторим
Глава 5. От рабочей пчелы
до королевы без венчания
на царство
Улей - пример эпигенетики
Метилирование ДНК жизненно
необходимо
А сейчас повторим
Глава 6. Об эволюции и братьях
наших приматах
Немного истории
Дарвин (и Уоллес) против Ламарка
Обоняние - орган для выживания
Глава 7. Настоящая разница
между мужчинами и женщинами
не в том, о чем вы подумали
Некодирующая РНК
А сейчас повторим
Глава 8. Что заставляет молчать
наших внутренних паразитов?
Но...кто же тогда их контролирует?
А сейчас еще пара фактов
о захватчиках
Глава 9. Окружающая среда говорит
с нашими генами, и иногда
они прислушиваются
Питание
Алкоголь
Табак
Солнечное излучение
Рентген и радиоактивность
Другие факторы
А сейчас развеем некоторые сомнения
Глава 10. У всех человеческих
болезней есть эпигенетическая
составляющая
Эпигенетика и другие болезни
Надежда для больных с редкими
болезнями: синдром Ретта
и синдром ICF
А сейчас некоторые данные
о лечении
Глава 11. Эволюционная
микровселенная рака
Сумасшествие раковой клетки
Эпигенетика при раке
CpG-островки
Гиперметилирование
Эволюция и естественный отбор
в опухолях
Метилотипы рака
А сейчас повторим
Глава 12. Лекарства,
перепрограммирующие опухоли
Ингибиторы DNMT
Децитабин
Другие лекарства для лечения рака
Лекарства будущего
Эпилог. Эпигенетика - молодая
наука: вся правда пока еще
не раскрыта полностью
Гистоны
piPHK
Больше отклонений - больше знаний
Базовое пособие
по эпигенетике
Что такое эпигенетика?
Эпигенетика - термин с историей
Экспрессия генов
Эпигенетические изменения
Секрет жизни
Метилирование ДНК
CpG-островки
Транскрипционная функция
Воздействие метилирования
Белки MeCPl и МеСР2
Но кто ответственный
за метилирование генов?
Выключатель
Хроматин
Два типа механизмов
Каким может быть эпигенетическое
состояние хроматина?
Глоссарий
Библиография
Благодарности