Цельная растительная диета. По любви и для здоровья. 75 идеально здоровых рецептов
Миллер Габриэль
Код товара: 4697641
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
2 / 5
Видео
PDF
2 / 5
Переводчик:
Описание
Характеристики
РАСТИТЕЛЬНАЯ ЕДА — это продукты, полученные без использования мяса, молока, яиц, рыбы и морепродуктов. В принципе, это веганство, но WFPB (Whole-Food, Plant-Based) диета предполагает использование в пищу только либо цельных продуктов, либо минимально обработанных, без добавления соли, масел и сахара. Многие продукты, используемые в этой диете, представляют собой полезные альтернативы обычных продуктов на животной основе, например, молоко из кешью вместо коровьего, скрэмбл из тофу вместо яичницы или рубленый джекфрут вместо разобранной на волокна свинины. В состав рациона входят великолепная цельнозерновая паста, хлеб, кукурузные тортильи, а также множество вкуснейших соусов, заправок и типов домашнего приготовления (глава 8). Важно помнить, что WFPB диета строится на основе не только полностью цельных, но и слегка обработанных продуктов. Вместе они помогают улучшить ваше здоровье и сделать жизнь более долгой и активной.
код в Майшоп
4697641
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
168 стр.
размеры
248x195x16 мм
формат
80x100/16
ISBN
978-5-04-116419-5
тип бумаги
мелованная
стандарт
8 шт.
вес
694 г
язык
русский
переплёт
Твёрдый переплёт
Содержание
Введение
Часть первая: итак, приступим
Глава 1
Почему цельная растительная диета?
Глава 2
Список покупок и образец меню
Часть вторая: рецепты
Глава 3
Завтраки
Глава 4
Супы, салаты и гарниры
Глава 5
Основные блюда
Глава 6
Смузи и напитки
Глава 7
Снеки и десерты
Глава 8
Соусы, заправки и дипы
"Грязная дюжина" и "Чистые пятнадцать"
Ресурсы
Ссылки
Указатель
Часть первая: итак, приступим
Глава 1
Почему цельная растительная диета?
Глава 2
Список покупок и образец меню
Часть вторая: рецепты
Глава 3
Завтраки
Глава 4
Супы, салаты и гарниры
Глава 5
Основные блюда
Глава 6
Смузи и напитки
Глава 7
Снеки и десерты
Глава 8
Соусы, заправки и дипы
"Грязная дюжина" и "Чистые пятнадцать"
Ресурсы
Ссылки
Указатель
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Цельная растительная диета. По любви и для здоровья. 75 идеально здоровых рецептов
Упоминается в статьях:
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Цельная растительная диета. По любви и для здоровья. 75 идеально здоровых рецептов» (авторы: Миллер Габриэль), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!