... /

Как преодолеть тревогу и стресс

Карнеги Дейл

Код товара: 4859568

(1 оценка)Оценить

1 отзыв

ВопросЗадать вопрос

1 / 6

PDF

1 / 6

433

Доставим в

г. Москва

Курьером

бесплатно от 10 000 ₽

В пункт выдачи

от 155 ₽

бесплатно от 10 000 ₽

Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа

Издательство:

Попурри

Оригинальное название:

Overcoming Worry and Stress

Год издания:

Cерия:

Психология

Переводчик:

Бакушева Е. А.

Описание

Характеристики

Каждому человеку свойственно волноваться - мы беспокоимся о своих близких, о своей работе, о своей внешности, о мнении о нас окружающих, о деньгах, о здоровье и ещё о многих-многих вещах. Чаще всего наши переживания кратковременны и проходят без особых усилий с нашей стороны. Но засевшая глубоко тревога буквально высасывает из нас энергию, жизнерадостность, оптимизм и может привести к физическому и моральному истощению.
Конечно, мы не можем полностью избавиться от волнений и беспокойства, однако мы в состоянии свести их негативный эффект к минимуму, что сделает нашу жизнь спокойной и радостной.
Бесценные советы Дейла Карнеги помогут вам:
- справляться со стрессом
- избавиться от привычки переживать по мелочам
- в любых ситуациях сохранять позитивный взгляд на вещи
- извлекать из проблем пользу
- побороть свои страхи
- навсегда покончить с ненужными переживаниями и сомнениями
6-е издание.

код в Майшоп

4859568

возрастная категория

16+

количество томов

количество страниц

208 стр.

размеры

200x140x15 мм

ISBN

978-985-15-0917-7, 978-985-15-1376-1, 978-985-15-1827-8, 978-985-15-2063-9, 978-985-15-2643-3, 978-985-15-2935-9, 978-985-15-3373-8, 978-985-15-5028-5

тип бумаги

офсетная (60-220 г/м2)

цвет

Фиолетовый

вес

язык

Русский

переплёт

Мягкая обложка

Содержание

Предисловие.
Глава 1. Страхи, порождаемые тревогой
Глава 2. Изживите привычку беспокоиться
Глава 3. Переживания, связанные с работой
Глава 4. Культивируйте позитивный внутренний
настрой
Глава 5. Как преодолеть страх
Глава 6. Совладайте со стрессом
Глава 7. Как предотвратить перегорание
Глава 8. Эффективное распределение времени.
Глава 9. Как пережить перемены
Приложение А
Приложение Б

Отзывы · 1

Вопросы

Светлана

17 июня 2024 г. в 21:52

Книга оказалась для меня настоящим руководством по борьбе с тревогой и стрессом. Автор предлагает практические советы и техники, которые помогают справляться с волнениями и сохранять позитивный настрой. Особенно полезными для меня стали главы о культивировании позитивного внутреннего настроя и преодолении страха. Теперь я чувствую себя гораздо спок...

Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?

За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию

Как получить больше бонусов за отзыв?

Публикуйте фото или видео к отзыву
Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"

Правила начисления бонусов

Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Как преодолеть тревогу и стресс» (авторы: Карнеги Дейл), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!

Светлана

Дарим бонусы за отзывы!

Товары из серии "Психология"