Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих: план питания без стресса для исцеления иммунной системы
Калимерис Дороти, Кук Лулу
Код товара: 4673287
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 3
PDF
1 / 3
Издательство:
Оригинальное название:
The Complete Anti-Inflammatory Diet for Begginers. A Non-Stress Meal Plan with Easy Recipes
Описание
Характеристики
Книга «Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих: план питания без стресса для исцеления иммунной системы» поможет вступить на путь здорового питания! Благодаря этой книге вы навсегда забудете о хронических воспалениях, которые периодически тревожат вас и не дают жить полной жизнью.
Лулу Кук (автор сайта lulucook.com) – квалифицированный диетолог-нутрициолог – расскажет об основах и принципах противовоспалительной диеты, полезных лайфхаках и свойствах продуктов, а также поделится двухнедельным планом питания.
Шеф-повар Дороти Калимерис (автор сайта dorothyeats.com) представит вашему вниманию вкусные рецепты, которые станут отличными помощниками в борьбе с воспалением, а также списки покупок на неделю, которые сэкономят ваше время.
Благодаря этой кулинарной книге воспалительные реакции не будут лишать вас жизненных сил и ухудшать здоровье! Попробуйте еду, которая лечит!
Лулу Кук (автор сайта lulucook.com) – квалифицированный диетолог-нутрициолог – расскажет об основах и принципах противовоспалительной диеты, полезных лайфхаках и свойствах продуктов, а также поделится двухнедельным планом питания.
Шеф-повар Дороти Калимерис (автор сайта dorothyeats.com) представит вашему вниманию вкусные рецепты, которые станут отличными помощниками в борьбе с воспалением, а также списки покупок на неделю, которые сэкономят ваше время.
Благодаря этой кулинарной книге воспалительные реакции не будут лишать вас жизненных сил и ухудшать здоровье! Попробуйте еду, которая лечит!
код в Майшоп
4673287
возрастная категория
12+
количество томов
1
количество страниц
160 стр.
размеры
264x205x14 мм
формат
84x108/16 (205x260) мм
ISBN
978-5-17-135387-2
тип бумаги
мелованная
стандарт
8 шт.
вес
736 г
язык
русский
переплёт
Твёрдый переплёт
Содержание
ВВЕДЕНИЕ
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ: Подготовка к
противовоспалительной диете
Глава 1 Основы противовоспалительной диеты
Глава 2 Подготовка к здоровым переменам
ЧАСТЬ ВТОРАЯ: Недельные планы питания с
рецептами
Глава 3 Неделя 1: План питания с рецептами
Глава 4 Неделя 2: План питания с рецептами
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ: Ежедневные
противовоспалительные рецепты
Глава 5 Завтраки и бранчи
Глава 6 Вегетарианские и веганские блюда
Глава 7 Рыба и морепродукты
Глава 8 Мясо и птица
Глава 9 Перекусы и сладости
Глава 10 Соусы, приправы и заправки
Приложение А МЕРНАЯ ТАБЛИЦА
Приложение Б «ГРЯЗНАЯ ДЮЖИНА» И «ЧИСТЫЕ
ПЯТНАДЦАТЬ»
ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ ИСТОЧНИКИ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
ПЕРЕЧЕНЬ РЕЦЕПТОВ
АЛФАВИТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ
СЛОВА БЛАГОДАРНОСТИ
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ: Подготовка к
противовоспалительной диете
Глава 1 Основы противовоспалительной диеты
Глава 2 Подготовка к здоровым переменам
ЧАСТЬ ВТОРАЯ: Недельные планы питания с
рецептами
Глава 3 Неделя 1: План питания с рецептами
Глава 4 Неделя 2: План питания с рецептами
ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ: Ежедневные
противовоспалительные рецепты
Глава 5 Завтраки и бранчи
Глава 6 Вегетарианские и веганские блюда
Глава 7 Рыба и морепродукты
Глава 8 Мясо и птица
Глава 9 Перекусы и сладости
Глава 10 Соусы, приправы и заправки
Приложение А МЕРНАЯ ТАБЛИЦА
Приложение Б «ГРЯЗНАЯ ДЮЖИНА» И «ЧИСТЫЕ
ПЯТНАДЦАТЬ»
ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ ИСТОЧНИКИ
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
ПЕРЕЧЕНЬ РЕЦЕПТОВ
АЛФАВИТНЫЙ УКАЗАТЕЛЬ
СЛОВА БЛАГОДАРНОСТИ
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих: план питания без стресса для исцеления иммунной системы
Упоминается в статьях:
Вкусно и полезно. Книги о здоровом питании
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Еда, которая лечит! Противовоспалительная диета для начинающих: план питания без стресса для исцеления иммунной системы» (авторы: Калимерис Дороти, Кук Лулу), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!