Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности и улучшение самочувствия
Маккей Мэтью, Фаннинг Патрик, Гринберг Майкл Джейсон
Код товара: 4491615
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 4
PDF
1 / 4
Издательство:
Оригинальное название:
The ACT Workbook for Depression and Shame: and Increase Well-Being Using Acceptance and Commitment T
Год издания:
2021
Переводчик:
Описание
Характеристики
Эта тетрадь основана на методах терапии принятия и ответственности. Вы найдете в ней инструменты для выявления и преодоления чувства неполноценности, позволяющие построить жизнь, наполненную энергией и смыслом. Откроете для себя способы установления связи со своими ценностями, обнаружите лучшие поведенческие стратегии и научитесь принимать себя во всей своей удивительной сложности.
код в Майшоп
4491615
возрастная категория
18+
количество томов
1
количество страниц
208 стр.
размеры
235x165x14 мм
формат
70x100/16 (170x240) мм
ISBN
978-5-9573-3767-6
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Серый
стандарт
12 шт.
вес
350 г
язык
русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Глава 1. Ваше представление о своей
неполноценности
Глава 2. Оценка
Глава 3. Преодоление чувства неполноценности
Глава 4. От избегания к принятию
Глава 5. Осознанность
Глава 6. Ценности
Глава 7. Разделение
Глава 8. Избегание и экспозиция
Глава 9. Столкновение с чувством стыда и уныния
Глава 10. Сострадание самому себе
Глава 11. Профилактика рецидивов
Приложение 1. Анкеты
Приложение 2. Оценка
Приложение 3. Гибридный протокол лечения
депрессии с помощью ACT и схема-терапии
Список литературы .
неполноценности
Глава 2. Оценка
Глава 3. Преодоление чувства неполноценности
Глава 4. От избегания к принятию
Глава 5. Осознанность
Глава 6. Ценности
Глава 7. Разделение
Глава 8. Избегание и экспозиция
Глава 9. Столкновение с чувством стыда и уныния
Глава 10. Сострадание самому себе
Глава 11. Профилактика рецидивов
Приложение 1. Анкеты
Приложение 2. Оценка
Приложение 3. Гибридный протокол лечения
депрессии с помощью ACT и схема-терапии
Список литературы .
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Рабочая тетрадь при депрессии и стыде. Преодоление мыслей о неполноценности и улучшение самочувствия» (авторы: Маккей Мэтью, Фаннинг Патрик, Гринберг Майкл Джейсон), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!