Йога
Летене Жеральдин
Код товара: 2671390
(1 оценка)Оценить
1 отзыв
1 вопрос
1 / 11
1 / 11
289
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Оригинальное название:
Mon Cahier Yoga
Описание
Характеристики
В этой "рабочей тетради" профессиональный инструктор откроет перед вами мир йоги, соединяющий тело, сердце и душу, чтобы вы могли лучше справляться со стрессом и своими эмоциями, научились лучше распоряжаться временем. Книга поможет вам освоить позы йоги, эффективно развивающие силу, гибкость и равновесие, привести в гармонию тело и разум, овладеть техникой медитации и ознакомиться с кухней йогов, чтобы позаботиться о своем здоровье и благополучии. Этот замечательный блокнот поможет вам сделать йогу настоящим искусством жизни!
код в Майшоп
2671390
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
80 стр.
размеры
215x165x4 мм
страна изготовления
Россия
формат
70x90/16 (170x215) мм
ISBN
978-985-15-3175-8, 978-985-15-3612-8, 978-985-15-4885-5
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Фиолетовый
стандарт
20 шт.
вес
113 г
язык
русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Введение. Тест: создана ли йога для меня?
Глава 1. Что такое йога?
Глава 2. Моя практическая йога
Глава 3. Я - дзен
Глава 4. Я развиваю йогический менталитет
Глава 5. Йоги, за стол!
Резюме. Что йога изменила в моей жизни
Выражение благодарности
Глава 1. Что такое йога?
Глава 2. Моя практическая йога
Глава 3. Я - дзен
Глава 4. Я развиваю йогический менталитет
Глава 5. Йоги, за стол!
Резюме. Что йога изменила в моей жизни
Выражение благодарности
Отзывы · 1
Вопросы · 1
Яна
4 июня 2024 г. в 20:05
0
0
Влюбилась в эту книгу с первой страницы! Автор объясняет всё просто и понятно, йога стала настоящим удовольствием. Теперь я лучше справляюсь со стрессом и чувствую себя более уравновешенной.
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Йога» (авторы: Летене Жеральдин), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!