Психология успеха. Три книги звёздного психолога Марины Мелия3 товара
Реализовать свой потенциал, добиться целей и не потеряться в погоне за мечтой помогут книги из серии «Психология успеха». Это серия прикладных книг профессора Марины Мелия — психолога с 40-летним опытом, коуча первых лиц российского бизнеса. Четкие стратегии успеха, вдохновляющие примеры из авторской практики и мощная мотивация для движения вперед — в этих книгах есть все инструменты для того, чтобы справиться с вызовами современного мира и смело смотреть в будущее.
Всё не так. Как выбираться из тупиков общения, в которые мы сами себя загоняем
Все люди, общаясь друг с другом, регулярно ошибаются. Одни не умеют принимать критику, другие суют нос не в свое дело, третьи доводят любой обмен мнениями до ссоры. Есть и те, кто всегда ведёт себя сдержанно, но копит обиду внутри и в какой-то момент просто взрывается.
В психологии есть приемы, которые помогают все это исправить: научиться общаться так, чтобы сохранять душевное спокойствие, уважительно относиться к собеседнику и гасить конфликты, не наступая себе на горло. Такими приемами и поделилась в своей новой книге «Всё не так» Марина Мелия — профессор психологии, кандидат наук, коуч-консультант с многолетним опытом, колумнист «Ведомостей».
«Осваивая коммуникативные приемы, расширяя поведенческий репертуар, мы приобретаем привычки, которые становятся частью нашей личности. Это похоже на профессиональный спорт или занятия музыкой», — пишет Мелия. Её книга поможет развить навыки общения: больше не бояться честных разговоров, не избегает споров, не копить обиду — а решать все на берегу, сохраняя и отношения, и нервные клетки.
В книге — 15 готовых стратегий, которые помогут выйти из самых тупиковых ситуаций в общении офлайн и онлайн, на работе и дома. Вы узнаете:
- как производить нужное впечатление на собеседника,
- как понять, что собеседник не вникает в аргументы, даже если кивает,
- как снижать градус в любой напряженной беседе,
- как выражать одобрение, не оценивая,
- как защищать свои личные границы и не нарушать чужие,
- как слезть с зависимости от чужого мнения и лайков,
- почему не стоит оправдываться, если вам сделали замечание,
- какие стоп-сигналы говорят об абьюзе и как выйти из токсичных отношений.
Метод Марины Мелия. Как усилить свою силу
Суперсила есть не только у супергероев. Она может долго не проявляться, а иногда прячется так глубоко, что кажется, будто её вовсе нет. В чём заключается суперсила обычных людей? Как её пробудить и развить, чтобы получить от жизни всё и немного больше? В книге «Как усилить свою силу» Марина Мелия поделилась собственными психологическими наработками, которые помогают «усилить свою силу».
В основе метода — глубокая вера автора в возможности и скрытые силы каждого. Марина Мелия уверена: успех приходит не к тем, кто ловко скрывает свои недостатки, а к тем, кто мастерски использует свои сильные стороны. Книга поможет:
- пробудить и раскачать свою суперсилу, спокойно принять собственные ограничения,
- превратить прошлое в источник ресурсов, а не хранилище комплексов и проблем,
- понять, как работает коучинг и каких успехов можно добиться, работая с профи.
Если любите развиваться и не готовы останавливаться на достигнутом, если нужна четкая стратегия решения личных и профессиональных проблем — эта книга для вас.
«За годы практики я перепробовала множество инструментов, отобрала и отшлифовала лучшие. Сформировались принципы, которыми я руководствуюсь, пришло понимание, какие качества нужно развивать в себе, если стремишься к вершинам мастерства. Всё это сложилось в единый авторский метод, секретами которого я и хочу поделиться».
Хочу — могу — надо. Узнай себя и действуй!
Счастье — это результат работы над собой. А чтобы знать, над чем работать, нужно понять, что значит счастье лично для вас. Как расслышать свои истинные «хочу» от тех, что навязывают соцсети и СМИ? В чем — главные «могу»? И как отличить взрослое «надо» от «родительского» «надо через не хочу»? Настоящая прививка от стресса, книга «Хочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй!» поможет выбраться из кризиса, осознать свои сильные стороны, опереться на них и начать действовать.
Уникальным авторским методом можно пользоваться без помощи психолога. Достаточно самостоятельной работы с книгой, чтобы выявить свои настоящие желания и возможности, поставить четкие цели и добиться успеха. Метод Мелия поможет:
- определить область, где сочетание желаний и возможностей будет востребованным;
- разглядеть свои сильные стороны и опираться на них во время трудностей;
- определить личные и профессиональные цели и понять, как их достичь.
«Приглашаю посмотреть на жизнь с разных ракурсов: распознать свой жизненный сценарий, вспомнить детство и любимые сказки, подумать о своих отношениях с деньгами и временем, мотивации и том, как мы принимаем решения и реагируем на успех», — Марина Мелия.
Читайте также:
