Книги, которые помогут построить доверительные отношения с детьми и партнёром2 товара
Проявлять нежность и проводить время вместе, делиться чувствами, слышать и слушать, уметь разрешать конфликты без обид, поддерживать и хвалить друг друга…
Секретами тёплых и крепких отношений в семье делится Виктория Дмитриева — популярный блогер, основатель «Школы Адекватных Родителей», психолог, телеведущая и автор книг-бестселлеров, вышедших в издательстве «Бомбора».
Виктория в лёгкой и доступной форме помогает родителям и партнёрам наладить семейные отношения и внедрить проверенные временем методики воспитания. Её книги станут незаменимыми помощниками для тех, кто хочет построить глубокие и доверительные отношения со своими детьми и партнёром.
Это же подросток! Как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют
Новинка о том, как жить и общаться с детьми, когда они взрослеют: с чёткими алгоритмами действий, советами и эффективными практиками для родителей и подростков.
Переходный возраст — настоящий десятибалльный шторм для всей семьи. Вчерашние малыши закрываются в комнатах, грубят, не хотят учиться, одеваются во что попало и заводят странных друзей. А родители ругают себя, что не уследили, переживают и пытаются вернуть контроль над ребёнком с помощью криков и наказаний. Непростой период. Вика Дмитриева расскажет, как пережить его без конфликтов, разочарований, со взаимным доверием и уважением. Покажет, что же скрывают подростковые бунты и родительские кризисы. Позволит понять, что подросток сводит вас с ума не специально. Поможет взрослым принять произошедшие с ребёнком перемены, изменить свой стиль общения и подход к воспитанию. И в любой ситуации оставаться для детей авторитетными близкими людьми, а не строгими надзирателями.
Из книги вы узнаете:
- чем живет, о чём думает и что чувствует ваш ребёнок;
- как сохранить доверительные отношения и грамотно разрешать конфликты;
- что делать в ситуациях, когда подросток показывает «трудное поведение»;
- как отпустить нереалистичные ожидания и ослабить напряжение в семье;
- как избежать родительского выгорания и в чём искать источники силы;
- как помочь подростку сепарироваться от вас, а себе — от него.
В каждой главе Вика дает работающие практики без нудной теории, советы и точные «инструкции к подросткам». А ещё — делится результатами своих психологических исследований, в которых приняли участие больше четырёх тысяч родителей и больше тысячи подростков от 10 до 19 лет.
От первых признаков полового созревания и первой любви до вредных привычек, выбора профессии и случаев, когда необходима помощь специалиста, — обо всем этом Вика говорит в книге «Это же подросток!». Разрушает стереотипы и показывает, что каждый может быть идеальным родителем для своего ребёнка. Идеальным — не значит никогда не ошибающимся, а вселяющим уверенность ребёнку в то, что в любой ситуации, что бы ни случилось и что бы он ни сделал, он может прийти домой, где его ждут и любят независимо ни от чего.
Практические советы от Вики Дмитриевой:
- Подростку нужно время, которое вы будете проводить только с ним. Поэтому, чтобы у вас были классные, доверительные отношения, важно, чтобы с каждым ребёнком у вас было индивидуальное время, когда вы только его мама или папа. В это время вы будете делать что-то приятное для вас обоих, но особенно — для подростка.
Когда будете договариваться об индивидуальном времени с подростком, не забудьте спросить — «А что ты хочешь делать в это индивидуальное время?». Не нужно предлагать свои варианты. Помните, что нужно больше слушать, чем говорить. Узнайте заранее, чем ребёнок хочет заняться, чтобы спланировать день. - Купите песочные часы на пять минут. Сядьте с ребёнком за стол и предупредите о правилах: вы перевернёте часы — и пока песок сыплется, ваш собеседник может рассказывать что угодно. За это вы его не отругаете, не накажете, не осудите. Пока сыплется песочек, молчите, что бы ни услышали! Ничего не высказываете, не перебиваете, полная тишина, разрешается только слушать и кивать! Когда верхняя колба часов опустеет, вы говорите одну-единственную фразу: «Спасибо, что поделился со мной», — и всё.
Возможно, на первых порах подросток не будет знать, что сказать, — это нормально. Пока песок не досыплется до конца, просто молча смотрите друг другу в глаза. Это тоже бесценно и укрепляет отношения. - Каждый вечер за ужином обменивайтесь друг с другом впечатлениями, расскажите, что вас порадовало сегодня. Начинают родители! Подайте детям пример позитивного жизненного настроя. Это всегда пригодится, ведь в нашей жизни много сложностей, неприятностей, тревог — и они естественным образом заполняют наши мысли.
Иногда кажется, что день прошёл, а ничего хорошего не произошло. Но если вспомнить как следует, сфокусироваться на приятных событиях, можно заметить, что в жизни много хорошего. - Подростки стремятся отделиться от нас: «Я не такой, как ты». Да и сами родители повторяют: «Я таким не был». Очень важно искать в нас и наших подростках что-то общее. Чтобы облегчить себе задачу, напишите список из 20 пунктов, в котором перечислите то, что вам нравится, чем вы любите заниматься, какие у вас интересы. Если не можете набрать даже 20 пунктов, это тревожный звоночек. Это говорит о том, что вы плохо себя знаете или что вы к своему возрасту так и не научились находить что-то интересное в жизни для себя. По мере взросления наших детей мы естественным образом отдаляемся друг от друга. Дистанция между нами увеличивается, интересы разнятся, и вот мы уже говорим на разных языках... Но при этом очень важно, чтобы мы сохраняли и берегли что-то общее в отношениях, то, что нас объединяет.
В книге есть глава, посвященная подростковым высказываниям, для которой Вика специально попросила мальчишек и девчонок честно и анонимно ответить на вопрос: «Если бы ты мог сказать родителям всё что угодно, зная, что тебя поймут, примут и не отругают, то что бы ты сказал?». Психолог получила больше тысячи ответов и некоторые из них привела в книге — чтобы взрослые сделали свои выводы из того, что думают реальные подростки.
Это же ребёнок! Шпаргалки по воспитанию на все случаи жизни
Настоящая родительская энциклопедия, которая будет полезна родителям детей дошкольного возраста от 3 до 7 лет.
«Это же ребёнок!» поможет понять, что творится с вашим ребёнком и как поправить ситуацию. Вика предлагает конкретные решения и подробно рассказывает, от чего зависит самооценка ребёнка, где черпать родительские силы, как наладить сон и питание, собрать ребёнка в школу и многое-многое другое. Вместе со шпаргалками из книги вы сможете также справиться с истериками, драками, враньём, избавить малыша от страхов, научиться хвалить и ругать его. И создадите почву для легкого и комфортного подросткового возраста.
Это же любовь! Книга, которая помогает семьям
Энциклопедия по отношениям от зарождения до угасания страсти: с психологическими практиками, которые подойдут обоим партнёрам.
«И жили они долго и счастливо» — об этом мечтают все пары. Но разве так бывает? Если да, то это везение, судьба или результат работы партнёров? Вика Дмитриева собрала весь свой опыт работы семейным психологом в одной книге. Она рассказывает, с чем сталкиваются пары и что происходит с отношениями: от зарождения до угасания страсти. А ещё поможет разобраться в том:Из книги вы узнаете:
- что происходит с отношениями, когда заканчивается букетно-конфетный период;
- что нужно обязательно сделать, прежде чем жениться и заводить детей;
- как делить бюджет;
- как быть уверенными, что вы действительно подходите друг другу;
- и, конечно, как строить семейную жизнь, чтобы сохранять страсть и гармонию в паре.
Вика обещает: после прочтения этой книги вам не будут страшны никакие кризисы. Ведь вы уже будете уметь правильно ругаться и мириться, найдёте потерянную страсть и вернёте тепло и близость в отношения. Даже если сейчас у вас всё в порядке, книга подскажет, как избежать конфликтов и проблем в будущем.
Читайте также:
