Моя книга. Самопознание, самопомощь и саморазвитие
Шиманская Виктория Александровна
Код товара: 5052856
(1 оценка)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 3
1 / 3
Издательство:
Год издания:
2025
Художник:
Описание
Характеристики
Много ли ты знаешь о себе? Хорошо ли справляешься со стрессом? Легко ли ладишь с окружающими? Осознаешь ли ты свои сильные стороны и гордишься ли своими достижениями?
Так много вопросов! Если ты не знаешь на них ответы, то открывай книгу, пора отправляться в путешествие по исследованию самого себя. Перед тобой не просто книга, а проект в разработке. Кажется, что книга уже написана (вот же она, напечатана, ты держишь ее в руках), но на самом деле это лишь наброски, практики, своеобразные контурные карты, заполнить которые сможешь только ты.
Это не отнимет много времени: выбирай то, что важно для тебя в данный момент, и занимайся столько, сколько тебе нужно.
Поверь, в процессе ты не только узнаешь много нового о себе, ты откроешь в себе ресурсы, позволяющие найти ответы на самые сложные вопросы. Книга может закончиться, а знания останутся с тобой навсегда.
Так много вопросов! Если ты не знаешь на них ответы, то открывай книгу, пора отправляться в путешествие по исследованию самого себя. Перед тобой не просто книга, а проект в разработке. Кажется, что книга уже написана (вот же она, напечатана, ты держишь ее в руках), но на самом деле это лишь наброски, практики, своеобразные контурные карты, заполнить которые сможешь только ты.
Это не отнимет много времени: выбирай то, что важно для тебя в данный момент, и занимайся столько, сколько тебе нужно.
Поверь, в процессе ты не только узнаешь много нового о себе, ты откроешь в себе ресурсы, позволяющие найти ответы на самые сложные вопросы. Книга может закончиться, а знания останутся с тобой навсегда.
код в Майшоп
5052856
возрастная категория
12+
количество томов
1
количество страниц
224 стр.
размеры
216x165x16 мм
ISBN
978-5-222-39952-1
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
вес
418 г
язык
Русский
переплёт
Твёрдый переплёт
Содержание
Предисловие
Глава 1. Понимаю себя
Как отделить эмоцию от себя?
Что можно написать в письмах к эмоциям?
Что делать, если всё раздражает?
Как распрощаться с тяжёлой ситуацией?
Чем наполнить себя?
Как перестать сожалеть о промахах?
Как быстро снять напряжение?
Как научиться сохранять спокойствие?
Как управлять своим настроением?
Как обрести больше суперспособностей?
Регулярная практика
Фрирайтинг
Глава 2. Открываю свои таланты
Как найти свои таланты?
Как сформировать в себе классные качества?
Как стать тем, на кого можно положиться?
Какой у меня тип мышления?
Как развить мышление роста?
Как перестать пасовать перед трудностями?
Регулярная практика
Глава 3. Хочу
О чём я мечтаю?
Что для меня важно?
Каким способом я получаю желаемое?
Ключ к тесту
Как мне научиться ставить цели?
Как начать действовать прямо сейчас?
Чего я хочу добиться в жизни?
Регулярная практика Фрирайтинг
Глава 4. Знаю, как прийти к цепи
Как определить маршрут движения к цели?
Но как мне всё это успеть?
Как составить разумный список дел?
Как сделать список своих дел наглядным?
Как перестать отвлекаться на всё подряд? Как
научиться планировать?
Регулярная практика
Фрирайтинг
Глава 5. Я счастливый человек
Как увеличить объём добра вокруг?
За что я могу сказать себе спасибо?
К кому идти за поддержкой в трудный момент?
Что делать, если никого нет рядом?
Как заботиться о себе?
Как получить сразу много полезных советов?
Что такое счастье для меня?
Регулярные практики Фрирайтинг
Р. S. Соавторство с близким
Что никто у меня не отнимет?
Как слышать именно то, что говорят?
Как понять друг друга?
Как увидеть любовь во всём?
Регулярная практика
Правила фрирайтинга
Глава 1. Понимаю себя
Как отделить эмоцию от себя?
Что можно написать в письмах к эмоциям?
Что делать, если всё раздражает?
Как распрощаться с тяжёлой ситуацией?
Чем наполнить себя?
Как перестать сожалеть о промахах?
Как быстро снять напряжение?
Как научиться сохранять спокойствие?
Как управлять своим настроением?
Как обрести больше суперспособностей?
Регулярная практика
Фрирайтинг
Глава 2. Открываю свои таланты
Как найти свои таланты?
Как сформировать в себе классные качества?
Как стать тем, на кого можно положиться?
Какой у меня тип мышления?
Как развить мышление роста?
Как перестать пасовать перед трудностями?
Регулярная практика
Глава 3. Хочу
О чём я мечтаю?
Что для меня важно?
Каким способом я получаю желаемое?
Ключ к тесту
Как мне научиться ставить цели?
Как начать действовать прямо сейчас?
Чего я хочу добиться в жизни?
Регулярная практика Фрирайтинг
Глава 4. Знаю, как прийти к цепи
Как определить маршрут движения к цели?
Но как мне всё это успеть?
Как составить разумный список дел?
Как сделать список своих дел наглядным?
Как перестать отвлекаться на всё подряд? Как
научиться планировать?
Регулярная практика
Фрирайтинг
Глава 5. Я счастливый человек
Как увеличить объём добра вокруг?
За что я могу сказать себе спасибо?
К кому идти за поддержкой в трудный момент?
Что делать, если никого нет рядом?
Как заботиться о себе?
Как получить сразу много полезных советов?
Что такое счастье для меня?
Регулярные практики Фрирайтинг
Р. S. Соавторство с близким
Что никто у меня не отнимет?
Как слышать именно то, что говорят?
Как понять друг друга?
Как увидеть любовь во всём?
Регулярная практика
Правила фрирайтинга
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Моя книга. Самопознание, самопомощь и саморазвитие» (авторы: Шиманская Виктория Александровна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!