Моя книга. Самопознание, самопомощь и саморазвитие

Шиманская Виктория Александровна

Код товара: 5052856
(1 оценка)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 3
Фиксированная скидка
Акция до 22.01.2025
 Подробнее
-50%
653
1 306
Доставим в
г. Москва
Курьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Издательство:
Год издания:
2025

Описание

Характеристики

Много ли ты знаешь о себе? Хорошо ли справляешься со стрессом? Легко ли ладишь с окружающими? Осознаешь ли ты свои сильные стороны и гордишься ли своими достижениями?
Так много вопросов! Если ты не знаешь на них ответы, то открывай книгу, пора отправляться в путешествие по исследованию самого себя. Перед тобой не просто книга, а проект в разработке. Кажется, что книга уже написана (вот же она, напечатана, ты держишь ее в руках), но на самом деле это лишь наброски, практики, своеобразные контурные карты, заполнить которые сможешь только ты.
Это не отнимет много времени: выбирай то, что важно для тебя в данный момент, и занимайся столько, сколько тебе нужно.
Поверь, в процессе ты не только узнаешь много нового о себе, ты откроешь в себе ресурсы, позволяющие найти ответы на самые сложные вопросы. Книга может закончиться, а знания останутся с тобой навсегда.
код в Майшоп
5052856
возрастная категория
12+
количество томов
1
количество страниц
224 стр.
размеры
216x165x16 мм
ISBN
978-5-222-39952-1
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
вес
418 г
язык
Русский
переплёт
Твёрдый переплёт

Содержание

Предисловие
Глава 1. Понимаю себя
Как отделить эмоцию от себя?
Что можно написать в письмах к эмоциям?
Что делать, если всё раздражает?
Как распрощаться с тяжёлой ситуацией?
Чем наполнить себя?
Как перестать сожалеть о промахах?
Как быстро снять напряжение?
Как научиться сохранять спокойствие?
Как управлять своим настроением?
Как обрести больше суперспособностей?
Регулярная практика
Фрирайтинг
Глава 2. Открываю свои таланты
Как найти свои таланты?
Как сформировать в себе классные качества?
Как стать тем, на кого можно положиться?
Какой у меня тип мышления?
Как развить мышление роста?
Как перестать пасовать перед трудностями?
Регулярная практика
Глава 3. Хочу
О чём я мечтаю?
Что для меня важно?
Каким способом я получаю желаемое?
Ключ к тесту
Как мне научиться ставить цели?
Как начать действовать прямо сейчас?
Чего я хочу добиться в жизни?
Регулярная практика Фрирайтинг
Глава 4. Знаю, как прийти к цепи
Как определить маршрут движения к цели?
Но как мне всё это успеть?
Как составить разумный список дел?
Как сделать список своих дел наглядным?
Как перестать отвлекаться на всё подряд? Как
научиться планировать?
Регулярная практика
Фрирайтинг
Глава 5. Я счастливый человек
Как увеличить объём добра вокруг?
За что я могу сказать себе спасибо?
К кому идти за поддержкой в трудный момент?
Что делать, если никого нет рядом?
Как заботиться о себе?
Как получить сразу много полезных советов?
Что такое счастье для меня?
Регулярные практики Фрирайтинг
Р. S. Соавторство с близким
Что никто у меня не отнимет?
Как слышать именно то, что говорят?
Как понять друг друга?
Как увидеть любовь во всём?
Регулярная практика
Правила фрирайтинга

Отзывы

Вопросы

Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!

Дарим бонусы за отзывы!

За какие отзывы можно получить бонусы?
  • За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
  • Публикуйте фото или видео к отзыву
  • Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Правила начисления бонусов
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Моя книга. Самопознание, самопомощь и саморазвитие» (авторы: Шиманская Виктория Александровна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!
Ваш населённый пункт:
г. Москва
Выбор населённого пункта