Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия
Петтит Дж.В., Хилл Р. М.
Код товара: 5042119
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
PDF
Издательство:
Оригинальное название:
Overcoming Suicidal Thoughts for Teens. CBT Activities to Reduce Pain, Increase Hope
Описание
Характеристики
Если ты подросток, которого мучают мысли о самоубийстве, знай, что ты не одинок и можешь рассчитывать на помощь. Это главная мысль, которую хотят донести авторы "Преодоления суицидальных мыслей у подростков" в самом начале книги. Болезненные чувства и желание умереть не постоянны, они не навсегда. Их можно преодолеть - и наша книга предназначена помочь тебе в этом пути.
Мысли о суициде посещают многих людей в разном возрасте. Думать о смерти - не признак слабости или трусости. Обычно суицидальные мысли означают только то, что человеку больно или тяжело. Но выход есть всегда, даже если в самые сложные моменты кажется, что это не так.
Эта книга основана на доказательной когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), и в ней содержится множество эффективных упражнений: ты узнаешь, как создать план безопасности в ситуации, которая кажется безнадежной, как окружить себя поддержкой, как найти смысл и цель в жизни. Тебе не будет скучно читать, потому что задания составлены специально для подростков: они занимательные и интересные.
Ты большой молодец, что взялся за эту книгу! Это смелый и решительный шаг, достойный уважения.
Мысли о суициде посещают многих людей в разном возрасте. Думать о смерти - не признак слабости или трусости. Обычно суицидальные мысли означают только то, что человеку больно или тяжело. Но выход есть всегда, даже если в самые сложные моменты кажется, что это не так.
Эта книга основана на доказательной когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), и в ней содержится множество эффективных упражнений: ты узнаешь, как создать план безопасности в ситуации, которая кажется безнадежной, как окружить себя поддержкой, как найти смысл и цель в жизни. Тебе не будет скучно читать, потому что задания составлены специально для подростков: они занимательные и интересные.
Ты большой молодец, что взялся за эту книгу! Это смелый и решительный шаг, достойный уважения.
код в Майшоп
5042119
возрастная категория
12+
количество томов
1
количество страниц
208 стр.
размеры
232x164x17 мм
ISBN
978-5-9573-6283-8
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
вес
262 г
язык
Русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Благодарности
Слово авторов
Глава 1. Подготовка к путешествию
Глава 2. Начнем с планирования безопасности
Глава 3. Как определять и регулировать эмоции
Глава 4. Как распознавать и регулировать
негативные мысли
Глава 5. Как справляться со стрессом
Глава 6. Выстраивание отношений
Глава 7. Как находить смысл и ставить перед
собой цели
Глава 8. Что дальше?
Выбери путь и продолжай путешествие
Заключительное слово авторов
Ресурсы
Список использованной литературы
Слово авторов
Глава 1. Подготовка к путешествию
Глава 2. Начнем с планирования безопасности
Глава 3. Как определять и регулировать эмоции
Глава 4. Как распознавать и регулировать
негативные мысли
Глава 5. Как справляться со стрессом
Глава 6. Выстраивание отношений
Глава 7. Как находить смысл и ставить перед
собой цели
Глава 8. Что дальше?
Выбери путь и продолжай путешествие
Заключительное слово авторов
Ресурсы
Список использованной литературы
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия» (авторы: Петтит Дж.В., Хилл Р. М.), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!