Любит или не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить

Глава I. МНОГОЛИКИЙ СТРАХ ПРИВЯЗАННОСТИ
Почему так много историй любви
заканчиваются печально?
Я ТАК влюблен!
В защиту свободы выбора
Страх привязанности носит маски: "охотник",
"принцесса", "каменщик"
"Охотники", "принцессы" и "каменщики", что между
ними общего
Брак и постоянные отношения
Побег, атака, рефлекс мнимой смерти:
стратегии защиты
Бегство как стратегия защиты
Атака как стратегия защиты
Рефлекс мнимой смерти как стратегия
защиты
Три этапа отношений с филофобами
Побочные эффекты филофобии:
трудности быта
Глава II. ПРИЧИНЫ ФИЛОФОБИИ
Роль отца
Безопасные и небезопасные типы
отношений
Надежная привязанность - "Я в порядке,
и ты в порядке!"
Ненадежная привязанность
Озабоченная привязанность -
"Я не в порядке, ты в порядке!"
Боязливая привязанность -
"Я не в порядке, и ты не в порядке!"
Отвергающая привязанность - "Я себе
безразличен, и ты мне безразличен!"
Особый случай отвергающего типа привязанности:
тихие нарциссы
и одинокие ковбои
Без привязанности нет сочувствия
Плохой характер как следствие боязни
отношений - правда или нет?
Филофобия и агрессивность: без привязанност нет
хорошей работы с агрессией, гневом
и конфликтами
От подчинения в детстве к пассивной агрессш
в зрелом возрасте
Ссора как замена близости
Воспитание, разочарование,
давление общества - причины, способствующие
развитию филофобии в сознательном возрасте
Ребенку приходилось слишком
сильно приспосабливаться
Мать хотела слишком тесной близости
Брак родителей был катастрофой
Родители расстались
Неподходящие образцы для подражания . . . .
Разочарования в предыдущих любовных
отношениях
Особенности проявления филофобии
у женщин и мужчин
Создает ли наше общество филофобов?
Глава III. ПУТИ ВЫХОДА ИЗ ФИЛОФОБИИ .
Почему этот путь того стоит
Восемь шагов из филофобии - путеводитель
по самопознанию и переменам
Лингвистические советы для тех, кто боится
отношений
Глава IV. ПАРТНЕРЫ ФИЛОФОБОВ:
ВЫХОДЫ ИЗ ЗАВИСИМОСТИ
Бессильные вторые пилоты
Потеря эмоционального контроля - разум говорит:
"Уходи!", а сердце просит:
"Останься!"
Потерять голову может кто угодно
Последствия потери эмоционального
контроля для партнера филофоба
Как распознать потерю эмоционального
контроля
Восемь симптомов и механизмов действия
партнеров филофобов
В браке с филофобом - покорные судьбе и
мечтатели
Сгореть в отношениях: срыв в тревогу
и депрессию
Отрицательное подкрепление: отношения,
похожие на зависимость
Выходы из потери контроля: найти
себя снова
Страх потери может притворяться
любовью
Первая помощь партнерам филофобов:
разговор с внутренним ребенком
Выходы из зависимости: девять способов усиления
доли взрослого в вас
Прощание с читателями
Послесловие для читателей-психотерапевтов
Благодарность
Приложение