Основы физической культуры студента
Димова А. Л.
Код товара: 4872276
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
1 / 2
'%3e%3crect%20width='40'%20height='40'%20rx='1.33333'%20fill='%235B2599'/%3e%3cpath%20d='M11.6667%2014.537L5.77778%2021.2037L13.2222%2025.8704L25.1111%2025.3148L24.5556%2016.6482L20.6667%2014.537H11.6667Z'%20fill='white'/%3e%3cpath%20d='M17%2016.3149L14.3333%209.87042L18.4444%203.64819L31%206.20375L35.2222%2023.6482L21.4444%2038.426L14.1111%2025.0926L23.3333%2025.8704L24.1111%2014.7593L17%2016.3149Z'%20fill='%2365D0DD'%20stroke='%2365D0DD'%20stroke-width='0.222222'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M16.3702%200.549052C10.9656%201.12198%206.10232%204.0939%203.0359%208.69756C1.67884%2010.7349%200.821097%2012.8096%200.301173%2015.3115C0.0501214%2016.5203%200.00690573%2017.0127%200.000445654%2018.7392C-0.00746236%2020.8657%200.0863201%2021.6614%200.56793%2023.5556C1.44728%2027.0136%202.61789%2028.8896%208.1251%2035.6671C12.6346%2041.2167%2014.4445%2043.8483%2016.2657%2047.5032C17.8764%2050.7355%2018.8331%2053.7366%2019.4241%2057.4102L19.5547%2058.2222H19.9851C20.3966%2058.2222%2020.4184%2058.2036%2020.4814%2057.8022C21.556%2050.9486%2023.9992%2045.6599%2029.161%2039.0128C29.5916%2038.4583%2030.8265%2036.921%2031.9051%2035.5965C34.231%2032.7405%2036.5804%2029.669%2037.2227%2028.6446C40.5423%2023.3494%2040.9125%2016.5623%2038.1907%2010.8986C35.4085%205.10925%2029.9531%201.26568%2023.4886%200.540203C22.3134%200.408257%2017.643%200.414081%2016.3702%200.549052ZM24.6383%208.06505C25.4205%208.53011%2026.7108%209.79659%2027.2974%2010.6746C28.443%2012.3898%2029.2639%2014.5619%2029.7377%2017.1315C30.0068%2018.5908%2030.0653%2022.0425%2029.849%2023.6895C29.3587%2027.4207%2028.0784%2030.4471%2026.1617%2032.4052C24.9507%2033.6423%2024.2814%2033.9726%2022.9874%2033.9718C22.1684%2033.9713%2021.9514%2033.9273%2021.3793%2033.6452C20.1944%2033.0613%2018.7227%2031.3826%2017.8364%2029.6041C17.5036%2028.9364%2016.8052%2027.0647%2016.6975%2026.5518L16.621%2026.1878H17.286C17.9195%2026.1878%2017.9547%2026.2025%2018.0249%2026.4958C18.0655%2026.6652%2018.3166%2027.2575%2018.583%2027.8119C19.5493%2029.8237%2021.025%2030.9905%2022.4396%2030.8615C26.4284%2030.4978%2028.7121%2022.0424%2026.591%2015.491C25.9102%2013.3885%2024.7427%2011.7574%2023.4926%2011.1626C22.7107%2010.7907%2022.0678%2010.7524%2021.253%2011.029C20.4928%2011.2872%2019.2796%2012.524%2018.7165%2013.6148L18.2973%2014.4269H17.623H16.9487L17.0233%2014.1189C17.1613%2013.5493%2017.8502%2012.0467%2018.3883%2011.1416C19.3043%209.6008%2021.0802%207.97152%2022.1488%207.69161C22.3344%207.643%2022.8307%207.62407%2023.2516%207.6495C23.8673%207.68657%2024.1386%207.768%2024.6383%208.06505ZM22.2077%2020.7026V24.4022L20.7319%2024.3709L19.2561%2024.3397L19.2263%2021.6235L19.1964%2018.9072H16.4913H13.7862L13.6483%2019.7325C13.4881%2020.6919%2012.9405%2021.8984%2012.3618%2022.5675C11.496%2023.5685%209.99273%2024.3148%208.53576%2024.4669L7.83963%2024.5396V23.1374V21.7352L8.4344%2021.6856C10.026%2021.5529%2010.6998%2020.5141%2010.9087%2017.8712L10.9773%2017.0031H16.5925H22.2077V20.7026Z'%20fill='%235B2599'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_965_57'%3e%3crect%20width='40'%20height='40'%20rx='1.33333'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
Издательство:
Год издания:
2022
Описание
Характеристики
Методическое пособие составлено в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования к дисциплине «Физическая культура и спорт» для всех направлений подготовки бакалавриата. В пособии рассмотрены такие темы, как: физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов, социально-биологические основы физической культуры, основы здорового образа жизни студента, средства физической культуры в регулировании работоспособности, методико-педагогические основы физической подготовки, основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Значительное внимание уделено методикам эффективных и экономичных способов овладения жизненно важными умениями и навыками: ходьба, передвижение на лыжах, плавание, самомассаж, вибрационный массаж, гидромассаж. Представлен учебный материал, посвященный предотвращению и нейтрализации негативных последствий использования информационных и коммуникационных технологий (ИКТ) для здоровья студентов — пользователей средствами ИКТ, а также дана типизация негативных последствий.
Для студентов и преподавателей учреждений высшего и среднего профессионального образования.
Для студентов и преподавателей учреждений высшего и среднего профессионального образования.
код в Майшоп
4872276
возрастная категория
18+ (нет данных)
количество томов
1
количество страниц
216 стр.
размеры
217x154x17 мм
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
вес
368 г
переплёт
Твёрдый переплёт
ISBN
978-5-00129-206-6
Содержание
ПРЕДИСЛОВИЕ
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ
Глава 1. Физическая культура в общекультурной и
профессиональной подготовке студентов
1.1. Физическая культура и спорт как социальные
феномены общества
1.2. Физическая культура в структуре
профессионального образования
Глава 2. Социально-биологические основы
физической культуры
2.1. Организм как единая саморазвивающаяся
и саморегулирующаяся биологическая система
2.2. Физическая и умственная деятельность
человека
Глава 3 Основы здорового образа жизни студента
3.1. Образ жизни студентов и его влияние на
здоровье
Глава 4. Средства физической культуры в
регулировании работоспособности
4.1. Влияние на работоспособность периодичности
ритмических процессов в организме
4.2. Общие закономерности изменения
работоспособности в процессе обучения
Глава 5 Методико-педагогические основы
физической подготовки
5.1. Принципы физического воспитания
5.2. Средства физического воспитания
5.3. Методы физического воспитания
5.4. Основы совершенствования физических
качеств
Глава 6. Основы методики самостоятельных
занятий физическими упражнениями
6.1. Мотивация студентов к самостоятельным
занятиям физическими упражнениями
6.2. Врачебный контроль занимающихся
физической культурой и спортом
6.3. Выбор направленности и формы
самостоятельных занятий
6.4. Содержание самостоятельных занятий
Задания для самопроверки
МЕТОДИКО-ПРАКТИЧЕСКИЙ ПОДРАЗДЕЛ
Глава 7. Методики эффективных и экономичных
способов овладения жизненно важными умениями и
навыками (ходьба, передвижение на лыжах,
плавание)
7.1. Общие положения
7.2. Автоматизированные формы управления
движениями ....
7.3. Основы методики обучения движениям
7.4. Частные методики овладения умениями и
навыками
Основные понятия глоссария
Вопросы для обсуждения
Глава 8. Основы методики самомассажа,
вибрационного массажа и гидромассажа
8.1. Самомассаж
8.2. Вибрационный массаж (аппаратный массаж)
8.3. Гидротерапия
Основные понятия глоссария
Вопросы для обсуждения
КОНТРОЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ
Контрольные тесты
ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ
ЛИТЕРАТУРА
Приложение 1
Приложение 2
ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ
Глава 1. Физическая культура в общекультурной и
профессиональной подготовке студентов
1.1. Физическая культура и спорт как социальные
феномены общества
1.2. Физическая культура в структуре
профессионального образования
Глава 2. Социально-биологические основы
физической культуры
2.1. Организм как единая саморазвивающаяся
и саморегулирующаяся биологическая система
2.2. Физическая и умственная деятельность
человека
Глава 3 Основы здорового образа жизни студента
3.1. Образ жизни студентов и его влияние на
здоровье
Глава 4. Средства физической культуры в
регулировании работоспособности
4.1. Влияние на работоспособность периодичности
ритмических процессов в организме
4.2. Общие закономерности изменения
работоспособности в процессе обучения
Глава 5 Методико-педагогические основы
физической подготовки
5.1. Принципы физического воспитания
5.2. Средства физического воспитания
5.3. Методы физического воспитания
5.4. Основы совершенствования физических
качеств
Глава 6. Основы методики самостоятельных
занятий физическими упражнениями
6.1. Мотивация студентов к самостоятельным
занятиям физическими упражнениями
6.2. Врачебный контроль занимающихся
физической культурой и спортом
6.3. Выбор направленности и формы
самостоятельных занятий
6.4. Содержание самостоятельных занятий
Задания для самопроверки
МЕТОДИКО-ПРАКТИЧЕСКИЙ ПОДРАЗДЕЛ
Глава 7. Методики эффективных и экономичных
способов овладения жизненно важными умениями и
навыками (ходьба, передвижение на лыжах,
плавание)
7.1. Общие положения
7.2. Автоматизированные формы управления
движениями ....
7.3. Основы методики обучения движениям
7.4. Частные методики овладения умениями и
навыками
Основные понятия глоссария
Вопросы для обсуждения
Глава 8. Основы методики самомассажа,
вибрационного массажа и гидромассажа
8.1. Самомассаж
8.2. Вибрационный массаж (аппаратный массаж)
8.3. Гидротерапия
Основные понятия глоссария
Вопросы для обсуждения
КОНТРОЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ
Контрольные тесты
ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ
ЛИТЕРАТУРА
Приложение 1
Приложение 2
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Основы физической культуры студента» (авторы: Димова А. Л.), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!