Диета в практике спорта. Книга о вкусной и полезной пище спортсмена
Кулиненков Олег Семенович, Борисов Анатолий Николаевич, Юрина Лидия Семеновна
Код товара: 4869113
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 39
1 / 39
Издательство:
Год издания:
2021
Описание
Характеристики
В книге рассматриваются принципы правильного питания спортсменов как важного фактора достижения ими высоких спортивных результатов с учетом специфики биоэнергетических затрат в различных видах спорта на всех этапах подготовки. Раскрываются особенности питания спортсменов в условиях тренировочного процесса, соревновательной деятельности и восстановительного периода как основы для индивидуального планирования поддержки деятельности спортсмена. Анализируются возможности диетического питания для коррекции патологических состояний у спортсменов: анемии, аллергии, дисбактериоза и некоторых других заболеваний. Предлагаются рецепты вкусных и здоровых блюд для питания спортсменов и оптимальные технологии их приготовления.
Книга адресована спортсменам, тренерам, врачам медицины спорта.
Книга адресована спортсменам, тренерам, врачам медицины спорта.
код в Майшоп
4869113
возрастная категория
18+ (нет данных)
количество томов
1
количество страниц
368 стр.
размеры
210x145x16 мм
ISBN
978-5-907225-45-9
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Синий
вес
382 г
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
ПРЕДИСЛОВИЕ
I. Принципы здорового питания
II. Биоэнергетические источники физической
работы
III. Пищевые волокна и их роль в пищеварении
IV. Особенности питания спортсменов в различных
видах спорта
V. Питание спортсменов в периоды соревнований
и восстановления
VI. Особенности питания спортсменов
при снижении массы тела
VII. Диета в особых условиях тренировочного
процесса
VIII. Питание спортсмена при некоторых
патологических состояниях
IX. Биоритмы женского организма и особенности
диеты спортсменки
X. Сочетаемость продуктов
XI. Рецепты и технологии приготовления вкусных
и полезных блюд
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
БИБЛИОГРАФИЯ
ПРИЛОЖЕНИЯ
I. Принципы здорового питания
II. Биоэнергетические источники физической
работы
III. Пищевые волокна и их роль в пищеварении
IV. Особенности питания спортсменов в различных
видах спорта
V. Питание спортсменов в периоды соревнований
и восстановления
VI. Особенности питания спортсменов
при снижении массы тела
VII. Диета в особых условиях тренировочного
процесса
VIII. Питание спортсмена при некоторых
патологических состояниях
IX. Биоритмы женского организма и особенности
диеты спортсменки
X. Сочетаемость продуктов
XI. Рецепты и технологии приготовления вкусных
и полезных блюд
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
БИБЛИОГРАФИЯ
ПРИЛОЖЕНИЯ
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Диета в практике спорта. Книга о вкусной и полезной пище спортсмена» (авторы: Кулиненков Олег Семенович, Борисов Анатолий Николаевич, Юрина Лидия Семеновна), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!