Дыхание и мышечная активность человека в спорте. Руководство для изучающих физиологию человека

Часть I. ОСНОВЫ ФИЗИОЛОГИИ ДЫХАНИЯ
ЧЕЛОВЕКА
Глава 1. Вступительные сведения о легочном
дыхании и транспорте газов
Легочное дыхание и транспорт газов в организме
человека. Механика дыхательного акта. Легочные
объемы. Паттерны дыхания. Альвеолярная
вентиляция и газообмен в легких
Глава 2. Регуляция дыхания
Центральный дыхательный механизм.
Рецепторный аппарат дыхательной системы:
центральные (бульбарные) хеморецепторы,
артериальные (периферические) хеморецепторы.
Реакции дыхания на хеморецептивную стимуляцию
(респираторный драйв). Механорецепторы легких
и воздухоносных путей. Механорецепторы
дыхательных мышц
Глава 3. Дыхательная сенсорика и произвольный
контроль дыхания
О дыхательной сенсорике человека. Восприятие
параметров дыхания. Феномен одышки. О
произвольном управлении дыханием и его
ограничениях
Часть II. ДЫХАНИЕ ПРИ МЫШЕЧНОЙ АКТИВНОСТИ
ЧЕЛОВЕКА
Глава 4. Тканевое дыхание и транспорт газов в
организме человека при мышечной деятельности
Сопряжение функций внешнего и тканевого
дыхания. Биоэнергетика мышечной работы: роль
аэробного ресинтеза АТФ
Анаэробные процессы ресинтеза АТФ. Образование
и устранение молочной кислоты. Лактатныи шунт.
Взаимодействие цитозольнои и митохондриальной
систем в работающих мышцах. Кинетика
потребления 02 и выделения С02 при мышечной
работе. Метаболический ацидоз и концепция
анаэробного порога при напряженной мышечной
деятельности
Глава 5. Динамика и особенности регуляции
респираторных функций при мышечной работе
Фазный характер изменений уровня легочной
вентиляции при мышечной работе. Особенности
регуляции легочного дыхания в разных фазах
респираторной кинетики. Взаимосвязь изменений
респираторных функций при мышечной работе.
Переходные режимы в динамике респираторных
функций при напряженной мышечной деятельности
Глава 6. Кислородный запрос и вентиляционная
стоимость мышечной работы
Формирование кислородного запроса при мышечной
активности человека. Систематизация различных
форм мышечной работы на основе
биоэнергетических показателей. Энергетическая
стоимость дыхания при мышечной работе.
Определение показателей вентиляционной
стоимости упражнения. Квантификация физических
нагрузок по показателям вентиляционной
стоимости упражнения
Глава 7. Паттерны дыхания в критических
режимах мышечной деятельности
Понятие о критических режимах мышечной
деятельности. Показатели респираторной
активности на уровне порога анаэробного обмена,
критической мощности, мощности истощения и
максимальной анаэробной мощности. Тесты и
критерии для оценки респираторной активности в
критических режимах мышечной деятельности
Глава 8. Дыхание и физическая работоспособность
человека
Факторы физической работоспособности. Роль
респираторных функций как факторов,
ограничивающих аэробную и анаэробную
работоспособность человека. Комплексная оценка
физической работоспособности человека на основе
мониторинга респираторной активности в
критических режимах мышечной деятельности
Глава 9. Роль дыхания в восприятии нагрузки и
формировании отказа от продолжения работы
Дыхательная активность и самооценка нагрузки.
Феномен отказа и его лимитация со стороны
дыхательной функции
Заключение. О путях оптимизации дыхания при
мышечной деятельности
Эпилог
Основные обозначения и сокращения
Предметный указатель
Библиография