Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Де Сена Джо
Код товара: 4743752
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 14
PDF
1 / 14
Издательство:
Оригинальное название:
SPARTAN FIT! 30 Days. Transform Your Mind. Transform Your Body. Commit to Grit
Описание
Характеристики
Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности.
Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и готовность выложиться на все 100%, а взамен Вы обретете нового себя. И Вам не захочется обратно.
Авторские секреты, результативные наработки и инструменты позволят читателю не только пройти курс, но и почувствовать себя окрыленным и способным преодолеть все невзгоды, оказаться на пике человеческих возможностей и открыть для себя новые уровни мышления.
• Месячный план тренировок и диеты для подготовки к спартанскому спринту или просто для того, чтобы привести вас в форму.
• Тренировки всего тела, не требующие тренажерного зала и веса.
• Методы стабильного развития физических кондиций и достижения новых уровней выносливости.
Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и готовность выложиться на все 100%, а взамен Вы обретете нового себя. И Вам не захочется обратно.
Авторские секреты, результативные наработки и инструменты позволят читателю не только пройти курс, но и почувствовать себя окрыленным и способным преодолеть все невзгоды, оказаться на пике человеческих возможностей и открыть для себя новые уровни мышления.
• Месячный план тренировок и диеты для подготовки к спартанскому спринту или просто для того, чтобы привести вас в форму.
• Тренировки всего тела, не требующие тренажерного зала и веса.
• Методы стабильного развития физических кондиций и достижения новых уровней выносливости.
код в Майшоп
4743752
возрастная категория
12+
количество томов
1
количество страниц
256 стр.
размеры
243x170x17 мм
формат
70x100/16 (170x240) мм
ISBN
978-5-04-120837-0
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Чёрный
стандарт
8 шт.
вес
516 г
язык
русский
переплёт
Твёрдый переплёт
Содержание
Пролог: слеп и связан
Глава 1.
Выйти на линию старта
Глава 2.
Легенда о Спарте
Глава 3.
Агогэ 2.0
Глава 4.
Базовые принципы гонок
Глава 5.
Семь столпов
Глава 6.
30-дневный план Spartan Fit
Глава 7.
Спартанская элита
Глава 8.
Олимпийское будущее
Эпилог: Двойной удар
Спартанские тренировочные программы
Рекомендуемая литература
Упомянутые термины и личности
Спартанские рецепты
Благодарности
Глава 1.
Выйти на линию старта
Глава 2.
Легенда о Спарте
Глава 3.
Агогэ 2.0
Глава 4.
Базовые принципы гонок
Глава 5.
Семь столпов
Глава 6.
30-дневный план Spartan Fit
Глава 7.
Спартанская элита
Глава 8.
Олимпийское будущее
Эпилог: Двойной удар
Спартанские тренировочные программы
Рекомендуемая литература
Упомянутые термины и личности
Спартанские рецепты
Благодарности
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Упоминается в статьях:
Подарки для любимых женщин
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине» (авторы: Де Сена Джо), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!