Терапия принятия и ответственности для чайников
Браун Фредди Джексон, Гиллард Дункан
Код товара: 4646666
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 2
PDF
Нет в наличии
Доставим в
г. МоскваКурьером
бесплатно от 10 000 ₽
В пункт выдачи
от 155 ₽
бесплатно от 10 000 ₽
Точная стоимость доставки рассчитывается при оформлении заказа
Переводчик:
Описание
Характеристики
Устали от болезненных отношений, проблемных мыслей и чувств, которые не дают вести нормальную жизнь? Благодаря данной книге вы узнаете, как выявить негативные шаблоны мышления и применить базовые принципы терапии принятия и ответственности для построения здоровых отношений с окружающими и самим собой.
код в Майшоп
4646666
возрастная категория
18+ (нет данных)
количество томов
1
количество страниц
304 стр.
размеры
234x164x13 мм
наличие иллюстраций
рисунки
тип иллюстраций
чёрно-белые
формат
70x100/16 (170x240) мм
ISBN
978-5-907365-83-4
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
тираж
500
стандарт
12 шт.
вес
404 г
язык
русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
Об авторах
Предисловие
Введение
Задачи книги
Авторские предположения
Используемые пиктограммы
Что дальше
Ждем ваших отзывов!
Часть 1. Знакомство с ACT
Глава 1. Введение в ACT
Глава 2. Быть не вполне счастливым — это
нормально
Глава 3. Развитие психологической гибкости
Глава 4. Жизнь, наполненная смыслом
Глава 5. Проактивность
Глава 6. Преодолеваем барьеры на пути к
полноценной жизни
Глава 7. Осознанность
Глава 8. Изучаем самого себя
Часть 2. Принципы ACT
Глава 9. Во что нам обходится избегание себя
Глава 10. Разум и сознание
Глава 11. Происхождение ACT и теория
реляционных фреймов
Часть 3. ACT в повседневной жизни
Глава 12. Преодоление профессионального стресса
Глава 13. Любовь и отношения сквозь призму ACT
Глава 14. Пытаемся побороть проблемный гнев
Глава 15. Учимся жить с хронической болью
Часть 4. Проблемы психического здоровья с точки
зрения ACT
Глава 16. Преодоление тревоги в ACT
Глава 17. Избавляемся от депрессии с помощью
принятия и проактивности
Глава 18. Избавление от аддикций
Глава 19. Лечение психоза
Часть 5. Великолепные десятки
Глава 20. Десять коротких упражнений,
помогающих жить осознанно
Глава 21. Десять советов о том, как
придерживаться своих ценностей
Глава 22. Десять способов преодолеть
когнитивное слияние и избегание опыта
Предисловие
Введение
Задачи книги
Авторские предположения
Используемые пиктограммы
Что дальше
Ждем ваших отзывов!
Часть 1. Знакомство с ACT
Глава 1. Введение в ACT
Глава 2. Быть не вполне счастливым — это
нормально
Глава 3. Развитие психологической гибкости
Глава 4. Жизнь, наполненная смыслом
Глава 5. Проактивность
Глава 6. Преодолеваем барьеры на пути к
полноценной жизни
Глава 7. Осознанность
Глава 8. Изучаем самого себя
Часть 2. Принципы ACT
Глава 9. Во что нам обходится избегание себя
Глава 10. Разум и сознание
Глава 11. Происхождение ACT и теория
реляционных фреймов
Часть 3. ACT в повседневной жизни
Глава 12. Преодоление профессионального стресса
Глава 13. Любовь и отношения сквозь призму ACT
Глава 14. Пытаемся побороть проблемный гнев
Глава 15. Учимся жить с хронической болью
Часть 4. Проблемы психического здоровья с точки
зрения ACT
Глава 16. Преодоление тревоги в ACT
Глава 17. Избавляемся от депрессии с помощью
принятия и проактивности
Глава 18. Избавление от аддикций
Глава 19. Лечение психоза
Часть 5. Великолепные десятки
Глава 20. Десять коротких упражнений,
помогающих жить осознанно
Глава 21. Десять советов о том, как
придерживаться своих ценностей
Глава 22. Десять способов преодолеть
когнитивное слияние и избегание опыта
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Терапия принятия и ответственности для чайников» (авторы: Браун Фредди Джексон, Гиллард Дункан), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!