Диета "80/10/10"
Грэм Дуглас Н.
Код товара: 4086906
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 14
1 / 14
Издательство:
Оригинальное название:
The 80/10/10 Diet. Balancing Your Health, Your Weight, and Your Life One Luscious Bite at a Time
Год издания:
2016
Переводчик:
Редактор:
Описание
Характеристики
«Диета "80/10/10"» доктора Дугласа Грэма — наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом. Доктор Грэм — спортсмен, тренер, диетолог, врач-хиропрактик, энтузиаст здорового образа жизни и сыроед-фрукторианец с более чем тридцатилетним стажем — консультирует спортсменов самого высокого уровня по всему миру.
код в Майшоп
4086906
возрастная категория
12+
количество томов
1
количество страниц
512 стр.
размеры
240x170x30 мм
страна изготовления
Россия
наличие иллюстраций
рисунки
тип иллюстраций
чёрно-белые
формат
70x100/16 (170x240) мм
ISBN
978-5-91994-063-0, 978-5-91994-095-1
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Белый
тираж
500
стандарт
вес
язык
Русский
переплёт
Твёрдый переплёт
Содержание
Предисловие к первому русскому изданию
Посвящение и благодарности
Предисловие
Вступление
Кому следует прочесть эту книгу?
Результаты говорят сами за себя
Посвящается Ти Си Фраю
Введение
Глава 1. В поисках подлинной видовой диеты
человека
Глава 2. Развеиваем фруктовые страхи
Глава 3. Сырая пища для идеального здоровья
Глава 4. Понятие соотношения калоронутриентов
Глава 5. Углеводы: не менее 80%
Глава 6. Белки: не более 10%
Глава 7. Жиры: 10% максимум
Глава 8. Большая неожиданность: сыроеды в
среднем потребляют более 60% калорий из
жиров!
Глава 9. Стабилизация веса тела
Глава 10. Преодоление трудностей при переходе
на сыроедение
Глава 11. Практическая сторона диеты "80/10/10"
Приложение А. Примерные планы-меню
Приложение В. Часто задаваемые вопросы
Приложение С. Истории успеха на диете "80/10/10"
Приложение D. Инструменты для диетологического
анализа
Об авторе
Примечания
Посвящение и благодарности
Предисловие
Вступление
Кому следует прочесть эту книгу?
Результаты говорят сами за себя
Посвящается Ти Си Фраю
Введение
Глава 1. В поисках подлинной видовой диеты
человека
Глава 2. Развеиваем фруктовые страхи
Глава 3. Сырая пища для идеального здоровья
Глава 4. Понятие соотношения калоронутриентов
Глава 5. Углеводы: не менее 80%
Глава 6. Белки: не более 10%
Глава 7. Жиры: 10% максимум
Глава 8. Большая неожиданность: сыроеды в
среднем потребляют более 60% калорий из
жиров!
Глава 9. Стабилизация веса тела
Глава 10. Преодоление трудностей при переходе
на сыроедение
Глава 11. Практическая сторона диеты "80/10/10"
Приложение А. Примерные планы-меню
Приложение В. Часто задаваемые вопросы
Приложение С. Истории успеха на диете "80/10/10"
Приложение D. Инструменты для диетологического
анализа
Об авторе
Примечания
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Диета "80/10/10"» (авторы: Грэм Дуглас Н.), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!