Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям
Хворостьянова Наталья
Код товара: 3988790
(1 оценка)Оценить
1 отзыв
ВопросЗадать вопрос
Издательство:
Год издания:
2014
Описание
Характеристики
В этой книге мы познакомим читателя с факторами успешного старения и с причинами "разочарований" в старости. Мы рассмотрим конкретные приемы, позволяющие нездоровым пожилым людям отвлекаться от болезней и чувствовать себя лучше, посоветуем, как самостоятельно и эффективно решать возникающие проблемы. Расскажем, как справляться со стрессом, тяжелыми переживаниями и жизненными потерями; как строить отношения с взрослыми детьми и внуками, оставаясь при этом нужными и независимыми. Кроме того на страницах книги читатель найдет практические рекомендации по управлению настроением, в том числе гимнастику, помогающую справляться с чувством тревоги и беспокойства о будущем, а также упражнения, позволяющие улучшить память, внимание и способность ясно мыслить.
Содержание
От автора
Предисловие
1. И сердце с совестью в ладу…
2. Секреты Успешного Старения (Successful Ageing)
3. Старение и проблемы адаптации
4. Как справляться с тревогой
5. Плохо человеку, когда он один
6. Что-то с памятью моей стало
7. В здравом уме и доброй памяти
Библиография
Список упражнений
Список игр для укрепления памяти и внимания
Приложения
Предисловие
1. И сердце с совестью в ладу…
2. Секреты Успешного Старения (Successful Ageing)
3. Старение и проблемы адаптации
4. Как справляться с тревогой
5. Плохо человеку, когда он один
6. Что-то с памятью моей стало
7. В здравом уме и доброй памяти
Библиография
Список упражнений
Список игр для укрепления памяти и внимания
Приложения
Отзывы · 1
Вопросы
Валентина
12 мая 2024 г. в 15:36
0
0
Книга представляет собой вдохновляющее пособие для тех, кто стремится сохранить молодость души и тела. Автор предлагает ряд практических советов и упражнений, благодаря которым читатель сможет дольше оставаться активным и полным жизненных сил, независимо от возраста.
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям
Упоминается в статьях:
Максимальные скидкиДарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Сердцем не стареть! Позитивный подход к возрастным изменениям» (авторы: Хворостьянова Наталья), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!