Доктор Сон. Научите Вашего ребенка спать. 5 шагов к крепкому здоровому сну для детей 3-10 лет
Шнееберг Линелль
Код товара: 3983245
(0 оценок)Оценить
ОтзывНаписать отзыв
ВопросЗадать вопрос
1 / 10
1 / 10
Издательство:
Оригинальное название:
Become Your Child's Sleep Coach: The Bedtime Doctor's 5-Step Guide, Ages 3-10
Год издания:
2020
Переводчик:
Редактор:
Описание
Характеристики
Мечтаете наконец выспаться? А ваш ребенок делает все, чтобы ночи были полны огня? Поздравляем, в вашей семье все как у всех! Хронический недосып - проблема большинства дошкольников и младшеклассников. Их трудно разбудить с утра и еще труднее уложить вечером. Дети попросту не умеют засыпать в своей кровати, потому что их этому никто не научил. Самое время заняться этим, используя план пошагового руководства "5 шагов к здоровому сну".
Автор книги, психолог сна в детском медицинском центре Коннектикута, мама троих детей, откроет секреты, как уложить ребенка спать вовремя и сделать его сон полноценным и здоровым.
Многочасовой изнурительный ритуал перед сном теперь в прошлом! Эта книга изменит вашу жизнь и сон к лучшему - миллионы родителей во всем мире уже сказали автору "спасибо".
Автор книги, психолог сна в детском медицинском центре Коннектикута, мама троих детей, откроет секреты, как уложить ребенка спать вовремя и сделать его сон полноценным и здоровым.
Многочасовой изнурительный ритуал перед сном теперь в прошлом! Эта книга изменит вашу жизнь и сон к лучшему - миллионы родителей во всем мире уже сказали автору "спасибо".
код в Майшоп
3983245
возрастная категория
16+
количество томов
1
количество страниц
224 стр.
размеры
200x172x15 мм
страна изготовления
Россия
формат
72x86/16
ISBN
978-5-4470-0423-1
тип бумаги
офсетная (60-220 г/м2)
цвет
Серый
тираж
3000
стандарт
8 шт.
вес
414 г
язык
русский
переплёт
Мягкая обложка
Содержание
ОТ АВТОРА
ПРЕДИСЛОВИЕ
(доктор медицинских наук Меир Кригер)
ПРОЛОГ
Почему учебник по сну нужен именно
дошкольникам и младшеклассникам?
АНКЕТА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
ЧАСТЬ I. ПЛЮСЫ ТРЕНИНГА СНА
1. Сколько моему ребенку нужно спать?
2. Проблемы со сном: откуда они берутся
3. Как тренинг сна пойдет на пользу и
ребенку, и всей семье
ЧАСТЬ II. ТЕ САМЫЕ 5 ШАГОВ
4. Шаг 1: подготовьте детскую спальню для
крепкого сна
5. Шаг 2: каждый вечер следуйте режиму
"5П"
6. Шаг 3: научите ребенка успокаиваться
самостоятельно, когда вы выходите из комнаты
7. Шаг 4: ограничьте повторные вызовы и
выходы на бис
8. Шаг 5: справляемся с пробуждениями
среди ночи и рано утром
ЧАСТЬ III. А ЕСЛИ ВСЁ-ТАКИ... (ОСОБЫЕ СЛУЧАИ)
9. Вдруг у моего ребенка диагноз
"расстройство сна" и ему требуется консультация
сомнолога?
10. Способен ли мой тревожный ребенок
приучиться спокойно засыпать?
11. Кошмары, ночные страхи, снохождение,
энурез
12. Возможно ли наладить сон ребенку с
аутизмом?
ЭПИЛОГ
Сказки на ночь: как абсолютно реальные дети
учились крепко спать
Приложение А: Как полготовить вашего ребенка к
исслелованию сна
Приложение Б: Частые вопросы о программе "5
шагов ко сну"
Приложение В: Распорядок отхода ко сну "5П" и
"спальные билетики" для вырезания
БЛАГОДАРНОСТИ
ОБ АВТОРЕ
ПРЕДИСЛОВИЕ
(доктор медицинских наук Меир Кригер)
ПРОЛОГ
Почему учебник по сну нужен именно
дошкольникам и младшеклассникам?
АНКЕТА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
ЧАСТЬ I. ПЛЮСЫ ТРЕНИНГА СНА
1. Сколько моему ребенку нужно спать?
2. Проблемы со сном: откуда они берутся
3. Как тренинг сна пойдет на пользу и
ребенку, и всей семье
ЧАСТЬ II. ТЕ САМЫЕ 5 ШАГОВ
4. Шаг 1: подготовьте детскую спальню для
крепкого сна
5. Шаг 2: каждый вечер следуйте режиму
"5П"
6. Шаг 3: научите ребенка успокаиваться
самостоятельно, когда вы выходите из комнаты
7. Шаг 4: ограничьте повторные вызовы и
выходы на бис
8. Шаг 5: справляемся с пробуждениями
среди ночи и рано утром
ЧАСТЬ III. А ЕСЛИ ВСЁ-ТАКИ... (ОСОБЫЕ СЛУЧАИ)
9. Вдруг у моего ребенка диагноз
"расстройство сна" и ему требуется консультация
сомнолога?
10. Способен ли мой тревожный ребенок
приучиться спокойно засыпать?
11. Кошмары, ночные страхи, снохождение,
энурез
12. Возможно ли наладить сон ребенку с
аутизмом?
ЭПИЛОГ
Сказки на ночь: как абсолютно реальные дети
учились крепко спать
Приложение А: Как полготовить вашего ребенка к
исслелованию сна
Приложение Б: Частые вопросы о программе "5
шагов ко сну"
Приложение В: Распорядок отхода ко сну "5П" и
"спальные билетики" для вырезания
БЛАГОДАРНОСТИ
ОБ АВТОРЕ
Отзывы
Вопросы
Поделитесь своим мнением об этом товаре с другими покупателями — будьте первыми!
Дарим бонусы за отзывы!
За какие отзывы можно получить бонусы?
- За уникальные, информативные отзывы, прошедшие модерацию
Как получить больше бонусов за отзыв?
- Публикуйте фото или видео к отзыву
- Пишите отзывы на товары с меткой "Бонусы за отзыв"
Задайте вопрос, чтобы узнать больше о товаре
Доктор Сон. Научите Вашего ребенка спать. 5 шагов к крепкому здоровому сну для детей 3-10 лет
Упоминается в статьях:
Книги о здоровье
Если вы обнаружили ошибку в описании товара «Доктор Сон. Научите Вашего ребенка спать. 5 шагов к крепкому здоровому сну для детей 3-10 лет» (авторы: Шнееберг Линелль), то выделите её мышкой и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо, что помогаете нам стать лучше!