Физическая культура. 7 класс. Поурочные разработки к учебникам А.П. Матвеева, М.Я. Виленского

От автора
Введение
Тематическое планирование
I ЧЕТВЕРТЬ
Урок 1. Организационно-методические требования
на уроках физической культуры
Урок 2. Тестирование бега на 30 м и челночного
бега 3 х 10м
Урок 3. Тестирование бега на 60 и 300 м
Урок 4. Спринтерский бег
Урок 5. Техника метания мяча на дальность
Урок 6. Тестирование метания мяча на дальность
Урок 7. Спринтерский бег. Эстафетный бег
Урок 8. Техника прыжка в длину с разбега
"прогнувшись"
Урок 9. Тестирование прыжка в длину с разбега
Урок 10. Равномерный бег. Развитие выносливости
Урок 11. Равномерный бег. Развитие выносливости
Урок 12. Тестирование бега на 1000 м
Урок 13. Тестирование прыжка в длину с места
Урок 14. Броски малого мяча на точность
Урок 15. Броски малого мяча на точность
Урок 16. Техника прыжка в высоту способом
"перешагивание".
Урок 17. Прыжок в высоту способом
"перешагивание"
Урок 18. Контрольный по теме "Прыжки в высоту
способом "перешагивание""
Урок 19. Преодоление легкоатлетической полосы
препятствий
Урок 20. Преодоление легкоатлетической полосы
препятствий
Урок 21. Техника ведения мяча ногами
Урок 22. Техника передач мяча ногами
Урок 23. Техника ударов по катящемуся мячу
ногой
Урок 24. Жонглирование мячом ногами
Урок 25. Спортивная игра "Футбол"
Урок 26. Спортивная игра "Футбол"
Урок 27. Контрольный по теме "Футбол"
II ЧЕТВЕРТЬ
Урок 28. Инструкция по технике безопасности на
занятиях
гимнастикой
Урок 29. Прыжки с высоты, акробатические
комбинации
Урок 30. Упражнения на гимнастическом бревне и
перекладине .
Урок 31. Комбинации на гимнастическом бревне
и перекладине
Урок 3 2. Комбинации па гимнастическом бревне
и перекладине
Урок 33. Упражнения на брусьях
Урок 34. Упражнения на брусьях
Урок 35. Комбинации на брусьях
Урок 36. Комбинации на брусьях
Урок 37. Комбинации на брусьях
Урок 38. Контрольный по теме "Брусья"
Урок 39. Техника выполнения опорного прыжка
согнув ноги
Урок 40. Техника выполнения опорного прыжка
ноги врозь
Урок 41. Опорные прыжки
Урок 42. Контрольный по теме "Опорные прыжки"
Урок 43. Ритмическая гимнастика и ОФП
Урок 44. Спортивная игра "Гандбол"
Урок 45. Броски, передачи, передвижения в
гандболе
Урок 46. Броски мяча по воротам в прыжке
Урок 47. Спортивная игра "Гандбол" - игра вратаря
Урок 48. Спортивная игра "Гандбол"
III ЧЕТВЕРТЬ
Урок 49. Инструкция по технике безопасности на
занятиях
лыжной подготовкой. Попеременный двухшажный
ход
Урок 50. Одновременный бесшажный ход
Урок 51. Попеременный двухшажный ход.
Развитие
выносливости
Урок 52. Чередование различных лыжных ходов
Урок 53. Повороты персступанисм и прыжком на
лыжах
Урок 54. Преодоление естественных препятствий
на лыжах
Урок 55. Торможение и поворот "упором"
Урок 56. Преодоление небольших трамплинов
Урок 57. Подъемы на склон и спуски со склона
Урок 58. Прохождение дистанции 2 км
Урок 59. Прохождение дистанции 3 км
Урок 60. Контрольный по теме "Лыжная
подготовка"
Урок 61. Волейбол. Передача мяча сверху двумя
руками
Урок 62. Волейбол. Передача мяча двумя руками
сверху
в прыжке
Урок 63. Волейбол. Передача мяча сверху за
голову, прием
мяча снизу, нижняя прямая и боковая подачи
Урок 64. Волейбол. Прием мяча снизу, нижние
подачи
Урок 65. Волейбол. Прямой нападающий удар
Урок 66. Волейбол. Подачи и удары
Урок 67. Волейбол. Подачи и удары
Урок 68. Волейбол. Волейбольные упражнения
Урок 69. Волейбол. Тактические действия
Урок 70. Волейбол. Игра по правилам
Урок 71. Волейбол. Игра по правилам
Урок 72. Волейбол. Игра по правилам
Урок 73. Контрольный по теме "Волейбол"
Урок 74. Баскетбол. Стойка баскетболиста,
ведение и броски
мяча
Урок 75. Баскетбол. Броски мяча в баскетбольную
корзину
Урок 76. Баскетбол. Броски мяча в баскетбольную
корзину
Урок 77. Баскетбол. Вырывание и выбивание мяча,
передача
одной рукой от плеча
Урок 78. Баскетбол. Броски мяча в баскетбольную
корзину
IV ЧЕТВЕРТЬ
Урок 79. Баскетбол. Броски мяча в баскетбольную
корзину
Урок 80. Баскетбол. Броски мяча в баскетбольную
корзину
Урок 81. Баскетбол. Тактические действия
Урок 82. Баскетбол. Игра по правилам
Урок 83. Баскетбол. Игра по правилам,
вбрасывание мяча
Урок 84. Контрольный по теме "Баскетбол"
Урок 85. Полоса препятствий
Урок 86. Полоса препятствий
Урок 87. Тестирование прыжка в длину с места
Урок 88. Тестирование подтягивания
Урок 89. Тестирование подъема туловища из
положения лежа
и определение силы кисти
Урок 90. Спортивные игры
Урок 91. Кроссовая подготовка. Бег на средние
дистанции.
Развитие выносливости
Урок 92. Тестирование бега на 30 м и челночного
бега 3 х 10 м
Урок 93. Тестирование бега на 60 м
Урок 94. Тестирование метания мяча на дальность
Урок 95. Тестирование бега на 300 м
Урок 96. Тестирование бега на 1000 м
Урок 97. Эстафетный бег
Урок 98. Тестирование бега на 1500 м
Урок 99. Эстафетный бег
Урок 100. Эстафеты. Скоростно-силовая
подготовка
Урок 101. Эстафеты с элементами спортивных игр
Урок 102. Подвижные и спортивные игры
ПРИЛОЖЕНИЯ
Приложение 1. Тестирование
Приложение 2. Разминки
Приложение 3. Подвижные и спортивные игры
Приложение 4. Плавание
Литература